
Beneficios de practicar Mindfulness
Hay un estudio muy reciente, de Ausiàs Cebolla Angel Enrique, David Alvear, Joaquim Soler y Javier García-Campayo, sobre las diferencias y semejanzas entre la Meditación o Mindfulness y la Psicología Positiva. Incluye interesantes datos y conclusiones. Algunos de ellos, así como el enlace al texto completo, se indican a continuación. Sigue leyendo