Hipnosis para adelgazar

Psicólogo Obesidad Sobrepeso

Psicólogo Obesidad

Conoce ahora la Hipnosis para Adelgazar. Puede que hayas hecho muchas dietas y siempre terminas con el efecto rebote, cogiendo los kilos que perdiste e incluso algunos más. Ten en cuenta que el factor psicológico a la hora de mejorar el sobrepeso y la obesidad, tiene una importancia que posiblemente hasta ahora, no se haya reconocido suficientemente.

Sigue leyendo

La obesidad con tu psicólogo-PSICÓLOGOS ALGECIRAS CENTRO

psicologo obesidad¿Puede ayudarte un psicólogo experto en obesidad?

Muchas personas,  no tienen éxito cuando intentan adelgazar y vuelven a recuperar los kilos antes del año de haberlos perdido. Su forma de pensar acerca de la alimentación, la obesidad y las dietas afectan a su conducta y a cómo se sienten. Algunas formas de pensar dificultan el seguir una dieta y mantener el peso.

Sigue leyendo

Cómo abordar preguntas que inquietan a los niños

PSICOLOGIA INFANTIL PREGUNTAS DE NIÑOS

Hay situaciones , como por ejemplo los conflictos bélicos o atentados, que inquietan a los adultos y también a los niños. En este vídeo se plantea cómo actuar ante las dudas que tienen los niños en estas situaciones complicadas.                  

 

                Sigue leyendo

Beneficios de la Meditación en niños

beneficios de la meditacion en los niñosLa Meditación no es solo cosa de adultos. Los niños también pueden disfrutar de ella y aprenderla como algo divertido. A continuación presentamos un ejemplo de los resultados de meditar en la infancia. La meditación también tiene beneficios en los niños. Aprende a Meditar, solo y en grupo. Sigue leyendo

Entrevistas de trabajo ¿Cómo prepararlas bien?

LA SELECCIÓN DE PERSONAL

Los procesos de selección de personal, incluyen varias posibles pruebas. Algunos ejemplos son: test de cultura general, o bien test de conocimientos  relacionados con el puesto, test psicotécnicos, test de personalidad, terapias grupales, y entrevistas personales. Sigue leyendo

¿Qué es la Meditación o Mindfulnes?

Meditación o Mindfulness

Beneficios de la Meditación

 Hace apenas 30 años que la cultura occidental prestó atención a la Meditación o Mindfulness. Sin embargo, es una práctica  muy antigua de origen budista, que en Oriente cuenta con más de 2500 años de antigüedad. La Meditación tiene muchos efectos positivos según se ha demostrado reiteradamente. Los efectos sobre el estrés, la ansiedad, el dolor crónico , fueron los primeros campos de aplicación del Mindfulnes. Sigue leyendo

Pequeños consejos para la ansiedad y depresión

A veces las cosas pequeñas tienen gran importancia. Por lo tanto, disfruta de ellas cada día, y sin darte cuenta, te llenarás de muchos momentos de felicidad.

Algunos pequeños placeres de la vida: Sigue leyendo

Terapia de Parejas Algeciras: Problemas de Parejas

¿EN QUE TE PUEDE AYUDAR UN PSICOLOGO DE PAREJAS? 

La Terapia de parejas puede ayudarte a mejorar la comunicación. Muchos de las discusiones cotidianas vienen originados , no por el número de problemas a los que nos enfrentamos a lo largo de la relación. Más veces es debido a por la forma de abordarlos. La manera en que decimos y nos dicen las cosas influye en la interpretación que le damos al mensaje que nos mandan. Por lo tanto, el tema de la comunicación en las parejas, es crucial para mejorarla.

Sigue leyendo

¿Cómo superar la timidez o fobia social?

superar timidez fobia social

La fobia social se puede superar.

¿Qué son la timidez y la Fobia Social?

La timidez es algo normal en la vida de las personas ante determinadas situaciones. Sin embargo, cuando interfiere en el desarrollo de la vida cotidiana, empieza a ser un problema que cuando se convierte en algo exagerado puede hablarse de fobia social. 

Sigue leyendo

¿Qué es la ansiedad? Causas, síntomas y tratamiento psicológico

ansiedad causas sintomas tratamiento

Mejora de la ansiedad

Ante situaciones que consideramos una amenaza, nuestro  organismo responde con miedo y ansiedad. Lejos de lo que a veces se piensa, la ansiedad es una respuesta adaptativa. Activa la lucha o la huida ante una amenaza, por lo tanto es muy necesaria en ciertos momentos en que el peligro es real. De otra forma nos mantendríamos pasivos sin defendernos.

Sigue leyendo

Psicologia Infantil Algeciras: La peor mamá del mundo

psicologia infantil algecirasLa educación de tus hijos es tan importante….

Excelente video para reflexionar sobre la educación de los hijos, y cómo a veces los comportamientos más difíciles para los padres, tienen los mejores resultados en el aprendizaje de la vida en los hijos.  Esta fue la experiencia de un niño…

Sigue leyendo

Psicología , Estrés y Ansiedad

CÓMO REDUCIR EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN.

Muchas veces nos sentimos desbordados por sucesos cotidianos de nuestra vida diaria. Puede que, pensemos incluso que no podemos enfrentarnos a ellos. Esa sensación es justamente el estrés. Esta palabra es muy conocida y usada.

Pero ¿Adónde puede llevarnos el tener estrés? ¿cuáles son sus consecuencias?reducir estres ansiedad depresion
Sigue leyendo